經筋學．論 松齡保健02 容易摔倒的老友
如何防止及修復
近日有多位舞台表演者工作者出現的情況
經驗不足？工業安全？人為疏忽？原因甚多⋯⋯
但有一共通點，他們均是我年青時的偶像崇拜模仿者
探討這個問題可能得罪多方朋友
揭露年齡
還是回來做自己喜愛的分析研究工作
這樣可能安全點
容易摔倒
老人家最驚驚的事情發生在自己身上
為什麼老人家較多？
為什麼不是年輕人較多？
BB學行初期也是經常摔倒為什麼BB又無事
那是什麼原理
一幢建築物上重下輕 容易倒塌
一個人頭重腳輕就會腳步浮浮
一個人失平衡就會東歪西倒
一個人失平衡就會容易前仆後倒
1.前拉、後無力失平衡就仆向前
2.後拉、前無力會向後掉（後果容易後腦着地）
3.或左或右失平衡就不知為什麼會跌倒（有耳暈情況最多）
如果馬步扎實就不會出這幾類情況
用經筋學論分析
什麼叫前拉後無力失平衡就仆向前?
人體有十二經筋通道，前面最長是足陽明經，後面是足太陽經，內中（脊椎）是足少陰經。
前面足陽明經因受影響至筋膜緊張收縮，拉力較後面足太陽經大，所以人就容易前傾或「寒背」。但人體有自我調節能力，太向前傾就很快掉前，所以由足太陽經補償（拉後）人體就回復前後協調的狀態，就無事
當然不是啦！
因為勞損已經出現，人體的自我調節與補償機制會繼續發生及維持工作的。
因為勞損出現，但是無做維護及修復工作，久而久之，前面足陽明經筋膜太緊（最少累積15年勞損歲月）會影響腳掌觸及的所有關節，關節活動幅度減少至影響關節的靈活，這樣就是容易失平衡的原因。
反過來看，容易倒後跌下是足太陽經太緊影響腳跟小腿所至
現代社會因為隨着時代的發展，產生了很多不同的工作崗位，其中服務性行業很多是需要站立時間較長，比如銷售員、餐飲業⋯⋯
看看從事長久站立工作的朋友，會發現他們有非常明顯小腿勞損的情況出現，他們解決辦法大多搽藥油、藥膏、泡熱水腳、找按摩師或足療師幫忙，但效果大多只有舒緩，未必能徹底解決，
近代醫學的治療觀念是把靜脈曲張的血抽掉或放血、施手術剪掉扭曲的血管，但放血只是解決表層的問題，沒法真正解決深層次的筋膜繃緊問題
但凡手術有一定風險及可能的副作用
在經筋學的邏輯論述中，緊張的筋膜只要將它放鬆，就連肌肉也有機會放鬆。
中醫五行中肝主筋，脾主四支（主肌肉）說得非常精簡
我在下面兩貼文也有概略簡介
關於經筋學：人體結構概略 13
關於經筋學：人體結構概略 15
如果在這兩個大綱之下，從經筋通道處理是否簡單很多？而且絕無副作用
不過在處理鬆解筋膜的過程會有些刺激的痛感
過程過後絕無殘留痛留下給自己帶走
在2024年下半年我們已經發展出一種無痛技術，就是使用經多年研究的「踢痛走」止痛噴霧，既能止痛亦可鬆解深層次的筋膜，而且迅速見效，有機會大家可以逢星期五早上過來
佐敦廟街239號八福匯502室參加我們的活動，體驗一下這種無痛技術。
腳痛、膝患不想做手術、O型腳、X型腳、K字型腳皆合用，經常抽筋都得
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以上純屬個人觀點，如有疑問，請諮詢你自己的家庭醫生。
經筋學在不需施針服藥的方向下放鬆筋膜，沒有你想像中的複雜。就是這樣簡單。
笑著行經筋復康中心
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陳渡智 傳統醫學博士
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