說明腰無力與腰腹經筋、核心支撐不足的關係，示範以整復三角棒鬆解腰部筋結、協助支撐回穩的手法，並講解日常用腰要點。
課程資料
- 上課時段：星期六 上午 10:00（每節 90 分鐘）
- 上課日期：2027年8月7日（六）、2027年8月14日（六）、2027年8月21日（六）、2027年8月28日（六）（共 4 節）
- 上課形式：ZOOM 網上課堂，課堂連結於每節課前以電郵發送
- 費用：單科（一堂 4 節）HK$380
📅 本期於 2027年8月7日（六） 開課（共 4 節）。
說明腰無力與腰腹經筋、核心支撐不足的關係，示範以整復三角棒鬆解腰部筋結、協助支撐回穩的手法，並講解日常用腰要點。